Ciąża jest oczywiście radosnym czasem oczekiwania na narodziny dziecka. Jest to jednocześnie bardzo trudny okres, w którym przyszłym mamom towarzyszą liczne dolegliwości ciążowe.
Problematyczne dolegliwości ciążowe
Burza hormonów, która przetacza się przez organizm przyszłej mamy, jest głównie odpowiedzialna za dolegliwości ciążowe. Bez wątpienia hormony są niezbędne do podtrzymania ciąży, ale jednocześnie wywołują nieprzyjemne dolegliwości. Te szczególnie na początku ciąży mogą być wyjątkowo dotkliwe. Jednak nie ma tu reguły. Niewątpliwie niektóre kobiety zmagają się z dolegliwościami ciążowymi, a inne- nie mają z nimi żadnego problemu.
Najczęstsze dolegliwości w ciąży
nudności i wymioty- to jedne z najczęściej występujących dolegliwości ciążowych. Zwykle nudności nazywane są porannymi, ale ciężarnym mogą doskwierać przez cały dzień. Należy dodać, że towarzyszy im brak apetytu, wrażliwość na zapachy, smaki i niechęć do wcześniej lubianych potraw. Dlatego sposobem na złagodzenie mdłości są lekkostrawne posiłki i rezygnacja z tłustych, mocno doprawionych potraw. Udowodniony jest korzystny wpływ imbiru – możesz zastosować gotowe preparaty z imbirem lub popijać napar. Jeśli dolegliwości są szczególnie dokuczliwe zapytaj swojego lekarza o leki łagodzące nudności.
tkliwość piersi- jest jednym z pierwszych symptomów zmian, które zachodzą w organizmie przyszłej mamy. Bez wątpienia ból i obrzmienie piersi sjest efektem powiększających się gruczołów mlecznych. Te już niebawem będą produkować pokarm dla dziecka. Piersi sporo się powiększą, dlatego warto kupić specjalny, miękki biustonosz ciążowy
zmęczenie- może ci towarzyszyć od początku ciąży, aż do porodu. Dlatego zadbaj o odpowiednią dawkę snu i odpoczynku, ale nie rezygnuj całkowicie z aktywności fizycznej. Oczywiście formy aktywności skonsultuj ze swoim lekarzem
uczucie ciepła- intensywne uczucie ciepła, a nawet gorąca może ci towarzyszyć w czasie ciąży. Pamiętaj o odpowiednim ubiorze i nie przegrzewaj się. Warto zaznaczyć, że temperatura twojego ciała nieznacznie wzrasta w czasie ciąży. Jej powodem są zmiany hormonalne, które zachodzą w ciele przyszłej mamy
ból podbrzusza- w czasie ciąży jest spowodowany powiększającą się macicą i rozciągającymi się wiązadłami. Jeśli nie jest uporczywy, nie towarzyszą mu skurcze i plamienia, to nie ma powodu do niepokoju
W czasie ciaży występują również inne dolegliwości:
emocje w czasie ciąży- ciąża jest okresem dużych zmian, którym towarzyszą też wahania nastrojów, rozdrażnienie, płaczliwość i negatywne odczucia. Warto o swoich emocjach rozmawiać z partnerem, lekarzem czy położną. W związku z tym, gdy stany depresyjne nasilają się- należy szukać pomocy psychologa czy psychiatry
częste oddawanie moczu- spowodowane jest zwiększeniem filtracji kłębuszkowej i może występować od początku ciąży. Dodatkowo dolegliwość może nasilić się wraz z zaawansowaniem ciąży i powiększaniem się macicy, która napiera na pęcherz
hemoroidy- podczas ciąży mogą wystąpić hemoroidy, czyli guzki krwawnicze w okolicach odbytu. Mogą one wywoływać ból czy swędzenie. Niewątpliwie zaparcia mogą zwiększyć te dolegliwości. Jeśli zmiany bardzo bolą konieczna jest konsultacja chirurga.
Zgaga – wysoki poziom progesteronu w okresie ciąży doprowadza do nadmiernej relaksacji zwieracza dolnego przełyku, a w efekcie do zarzucania treści żołądkowej do przełyku i dokuczliwej zgagi. Aby złagodzić dolegliwości należy stosować lekką dietę, unikać pokarmów i napojów, które nasilają objawy (np. kawa), a także nie kłaść się przez 2 godziny po posiłku.
Dolegliwości ciążowe, które powinny zaniepokoić przyszłą mamę
Z pewnością większość dolegliwości ciążowych jest naturalnym objawem ciąży. Jednak niektóre dolegliwości mogą oznaczać, że ciąża nie przebiega w sposób prawidłowy. Co powinno zaniepokoić przyszłą mamę?
krwawienie z dróg rodnych- jest niepokojące na każdym etapie ciąży i wymaga pilnej konsultacji lekarskiej. Niewątpliwie w pierwszym trymestrze ciąży może oznaczać poronienie
uporczywe, męczące wymioty należy skonsultować się z lekarzem. Torsje mogą prowadzić do odwodnienia i zaburzenia gospodarki wodno-elektrolitowej, co stanowi zagrożenie dla zdrowia, jeśli towarzyszy im istotna utrata masy ciała mogą nawet wymagać hospitalizacji
bolesne skurcze w podbrzuszu- mogą być objawem poronienia lub porodu przedwczesnego. Skonsultuj się z lekarzem ginekologiem
silny ból – niekoniecznie w podbrzuszu. Niektóre poważne powikłania ciąży manifestują się dolegliwościami, których przyszła mama może nie powiązać z ciążą. Jeśli odczuwasz silny ból niezależnie od lokalizacji poszukuj niezwłocznie konsultacji z lekarzem
w zaawansowanej ciąży – jeśli do tej pory czułaś ruchy płodu, a nagle ustały lub są obecne, ale mają nietypowy charakter (gwałtowne ruchy) pilnie udaj się do Szpitala celem kontroli
wysokie ciśnienie tętnicze – jeśli Twoje ciśnienie tętnicze przekracza 140/90 mmHg konieczna jest konsultacja lekarza
